Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 93.65g | Carbs: 21.44g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Сливочное Масло, Творог 18%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|