Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 157.07g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Творог 5%, Овсянка с яблоком. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Чечевица, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог 5%, Долголетие Айран Турецкий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|