Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 54.71g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оладьи из Кабачков, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Рудь Мороженое Лесные Ягоды . Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Квас, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|