Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 47.17g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Жареные), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм. Lunch: Салат Мимоза, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|