Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 58.95g | Carbs: 12.85g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Омлет или Яичница. Lunch: Чай, Огурец, Мираторг Рулька Свиная в Специях. Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Чай, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grecha-75's Weight History
|