Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 78.38g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Восход Хлеб Минский Особый, Овощной суп пюре, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стейки из грудки индейки. Snacks/Other: Ариант Холодец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Укроп, Петрушка, Восход Лаваш Армянский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|