Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2013
|
100.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 57.20g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Оладьи, Куриные Наггетсы. Lunch: Куриное Крыло, Рисовый Плов. Dinner: Куриные Наггетсы, Гранмулино Перья-Готовые, Рисовый Плов. Snacks/Other: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|