Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2946 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 175.82g | Carbs: 362.17g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыворотка, Sportline Dynamic Whey Protein, Абрикосы. Lunch: Центрум Зефир Ручной Работы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Смак Икра Трески Стерилизованная, Artfruit Авокадо ХАСС, Заливной пирог с минтаем, Тартилья цз, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, VP Laboratory Fish Oil, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Ирмень Кефир 1%, Ирга, Груша. Snacks/Other: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ritter Sport Альпийское Молоко , Помидоры, Заливной пирог с минтаем, Блины кабачковые, Сироп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|