미니동글이's Journal, 03 Jul 20

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Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020

61.6 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 6.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2020:

1668 kcal

Fat: 68.31g | Prot: 71.29g | Carbs: 192.22g. Breakfast: 커피빈 (Coffee Bean) 에그잼 사라다 샌드위치, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 네스카페 허니골드 커피믹스. Lunch: GS25 전주비빔 삼각김밥, 풀무원 연두부. Dinner: 찹스테이크, 아이스 아메리카노, 샐러드파스타. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 민트 블렌드 티 (Tall), 델몬트 자연맞춤 그린사과100. more...

1522 kcal

Exercise: Resting - 19 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 40 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

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