Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
317 kcal
|
Fat: 6.54g | Prot: 18.23g | Carbs: 54.59g.
Breakfast: Üzüm, Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Losing 33.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
remziyeaydin1's Weight History
|