Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 87.56g | Carbs: 61.49g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яичный Желток, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ёбатон Whey Protein с Клубникой. Dinner: Тушеные Овощи, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Ёбатон Whey Protein с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаннет Исабек's Weight History
|