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IMC - 28,1
% Água - 51.3
M. Muscular - 55.4
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 2.9
M. Visceral - 11
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81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 34.66g | Prot: 76.70g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Santiago Queijo Fresco Skyr , Pão Branco. Lunch: Pão Branco, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco à Alentejana. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Morangos. Snacks/Other: Milbona Skyr Morango. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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