Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 135.60g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dinner: Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Хайнц Брусничный Соус, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|