Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 83.76g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Шампиньоны. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Парфэ Декор Кунжут, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Петелинка Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, San Bonsai Соба. Snacks/Other: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|