Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 91.09g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Магазин Светофор Сыр Чеддер , Овсяноблин Мой, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Омлет Белковый Анин. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro, Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|