Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 130.26g | Prot: 115.04g | Carbs: 229.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Lactel Лактонія Йогурт 3,3%. Dinner: Danone Даниссимо Эклер, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Рудь Пломбир 100%, Ферма Плавленый Сыр, Печеночный Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|