Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 50.46g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Яичница, Батон Нарезной, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|