Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 73.20g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Клубника, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Dinner: Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Авокадо. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Облепиха, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Чеснок, Шампиньоны, Желтый Стручковый Перец, Абрикос, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|