Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 101.82g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Dinner: Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Борщ Украинский. Snacks/Other: Борщ Украинский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|