Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 45.84g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Брынза, Хлебец, Банан, Овсяное Печенье Bravo, Каша Овсяная 1:1. Lunch: Йогурт Греческий, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог, Овсяное Печенье Bravo, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебец, Каша Овсяная 1:1, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|