Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 53.05g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Абрикос, Перепелиное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Foodart Семена Чиа, Грецкие Орехи. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Global Village Чечевица Красная, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачки. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Дыня, Хохланд Творожный Сыр, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|