Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 71.28g | Carbs: 241.21g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Каравай Лаваш Грузинский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Колос Хлеб Пшеничный, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Йогурт Персик Маракуйя. Snacks/Other: Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|