Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 153.80g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Клубника, Увелка Каша 5 Злаков, Русский завтрак Каша 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Азбука Здоровья Отруби Очищающие. Lunch: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Голец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Амка Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.batm.rf's Weight History
|