Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 50.61g | Carbs: 74.68g.
Lunch: SPAR Сливки 20%, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Fito Forma Кето-Тортик Сметанный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Черешня, Клубника, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Dinner: ВкусВилл Слива Свежезамороженная, SPAR Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Черешня, Fito Forma Кето-Тортик Сметанный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
елена ножнинова's Weight History
|