Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 80.64g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Масло Растительное, Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо, Кролик Тушеный. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Ветчина "Домашняя" (Ермолино). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
тринеровка - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|