Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 53.95g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Argeta Паштет из Индейки, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lunch: Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Semper Картофель с Треской в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Нектарины, Морковь. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|