Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 86.13g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Хлеб, Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|