|
Это тоже результат 😀👍🏻💪🏻
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 83.75g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Молоко, Сырники ПП, Щавель, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Черный, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Epica Йогурт Клубника-Роза, Голубика, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Голубика, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|