Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 57.32g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Сосиска, Кабачки Жареные. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский. Snacks/Other: Хлеб Черный, Кефир 1%, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|