Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 77.71g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Чай, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Globus Хлеб Гречневый. Lunch: RIOBA Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Помидоры, Салат Айсберг, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Майонез, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ряба Майонез Провансаль, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Ветчина. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|