Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 106.40g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Творог Классический. Lunch: Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами, Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Dinner: Авида Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Мясная Империя Сервелат Зернистый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Яблоки Бабушки Смит, Банан, Пятерочка Банан. more...
|
|
3639 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waitingfordress's Weight History
|