Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 86.25g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: МКС Творог Зернёный 4%, Кофе с Сахаром. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Табрис Соус Цахтон, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|