Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 91.99g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, МКС Ряженка 2,5%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо . Dinner: Куриная Грудка, МКС Ряженка 2,5%, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|