Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 90.40g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Пицца Детская, Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски, Чай с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Говяжья Котлета на Пару, Зенченко Сметана 15%, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Пастилушка Пастила, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Зенченко Сметана 15%, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|