Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 54.18g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Сахар, Чернослив, Изюм, Малина (Несладкая, Замороженная), Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста с Кокосом , Bruggen Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна. Lunch: Кофе, Кунжутное Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Фасоль Тушена. Dinner: Чумак Кетчуп Red Hot, Салат Овощной, Макароны Отварные, Фасоль Тушена, Хлеб Черный, Oreo Печенье, Сушёный Тунец. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Сгущеньонка, Овсяні блін. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soniazzz's Weight History
|