Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
558 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 53.29g | Carbs: 32.66g.
Breakfast: На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|