Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 107.37g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Яйцо Всмятку. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Останкино Пельмени Традиционные, Молочное Царство Сметана 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Агуша Пюре Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Пятерочка Груша Желтая, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Салат из Капусты Весенний, Свинина Лопатка Отварная, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|