|
Утро сегодня радует 💯💥
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 89.77g | Carbs: 110.75g.
Lunch: Вода, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Самбери Сельдь Соленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Сыр Голландский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай, Сладис Столовый Подсластитель, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Чего - то я застряла в весе... Может читмил поможет?.... Или калорийность снизить, а может наоборот... Пытаюсь разобраться в теме, так сказать))
30 Jun 20 by member: elenkanv80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|