Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 66.45g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зефир, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками . Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Краски лета Овощи Замороженные. Dinner: Кабачки Жареные, Помидоры, Лента Купаты Куриные Рубл., Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Зеленый Чай, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСтел's Weight History
|