Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 62.20g | Carbs: 159.31g.
Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Карусель Капуста Тушеная. Dinner: Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Волковская Пивоварня Светлячок, Globus Горошек Зелёный "Нежный", Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Семейные Секреты Вишня Замороженная . more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 15 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PeachPanda7's Weight History
|