Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 104.51g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Кофе, Настоящий Торт Лесные Ягоды, Банановое Мороженое, Нектарин, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сырники, Овсяноблин. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Петелинка Шашлык из Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|