Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 106.81g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Молоко, Яйцо, Щедрые Хлебец, Nature's Own Factory Молочный Шоколад с Гречишным Чаем, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|