Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 55.27g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лукашинские Томаты, Ашан Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lunch: Oreo Enrobed, Ашан Рожки, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Кукуруза Вареная. Dinner: Ашан Авокадо Хасс , Щедрые Хлебцы Гречневые, Гост Тунец Натуральный, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|