Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 53.87g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Брокколи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Филе Бедра Куриное, Кабачок. Dinner: Ашан Молоко Отборное, Сметана 20%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сухие Семена Чиа, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|