Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 101.45g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Fitness Formula Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Жареные. Dinner: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Яблоки Гала, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|