|
Ура 💃💃💃💃💃💃 наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки.. йо-хууууууууууу😁😁😁
|
87.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 83.58g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гипербола Овощи Отварные, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
го взаимную подписку, у меня сейчас почти такой же вес)
24 Jun 20 by member: traveler-in-time
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|