Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 68.71g | Carbs: 224.82g.
Breakfast: Чай Несладкий, Болгарский Перец, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Фаршированный Перец, Грудка Индейки с Кожей, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Печенье Овсяное Печенье с Семечками BRAVO, Dr.Korner Хлебец, Клубника , Смородина Красная, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|