|
Как легко улетели 3 кг в первые 10 дней просто на ограниченном питании. Даже от вина, мака и пиццы пару раз не отказалась! А вот дальше ждёт самое интересное и сложное
|
67 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 41.47g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Яблочный Сок, McDonald's Тост с Сыром , McDonald's Картопляник. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Hoegaarden Пиво. Dinner: Art Foods Кускус, Вино Сухое, Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зелена Корова Тофу. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|