Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 65.66g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Блинчики. Lunch: Помидоры, Сметана , Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Фруктовый Салат, Ашан Булочка. Snacks/Other: Белая Корова Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|