Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 90.47g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Савушкин Теос, Местное Известное Гранола с Черносливом и Финиками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Pasta 4 Grain. Dinner: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Рень Семечки Тыквенные , Нектарин, Савушкин Теос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евроопт Белок Яичный. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Take A Bitey Печенье Безглютеновое Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
❗️Принимай бесплатное участие в марафоне!
🔸Порционный метод без взвешивания еды и подсчета калорий
🔸Высокая эффективность
🔸Минус 2-3 кг за неделю
🔸Разнообразное и вкусное меню, не требующего специальных навыков
🔸Общий чат и личное сопровождение тренера
🔸Видео тренировки для дома и зала
❗️Запись на сайте fitmarafon.by
❗️Старт 29 июня
24 Jun 20 by member: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaBevz's Weight History
|